Sexta-feira, 16 de Julho de 2010

5 dicas essenciais para conseguires dentes brancos!



 

 

Hoje em dia é super importante um sorriso bonito ! E um dos passos para o conseguir é mantê-los saudáveis, limpos e bem branquinhos!

Se desejas ter um sorriso fantástico segue estas dicas que te damos:

 

1. Escovar os dentes depois das refeições usando uma boa pasta dentífrica e uma boa escova de dentes para eliminar todos os restos de comida que ainda estejam nos seus dentes. Aconselhamos ainda a usar no fim da escovagem um elixir bucal pois é uma óptima forma de te prevenires de cáries.

 

2. Alimentação é um dos factores que proporcionam um bom sorriso. Alguns do alimentos que deves ter em conta são : cenouras, pepinos,maçãs, morangos e vegetais. Deves evitar diversas bebidas, tais como: Sumol, Fanta, Coca-Cola, café e Ice Tea.

 

3. Não comer doces é também muito importante como já devem ter ouvido dizer. O excesso de açúcar (o que mais prejudica os dentes) podem provocar cáries e isso é definitivamente um problema a evitar !

 

4. Não fumes! O tabaco é algo que prejudica imenso os teus dentes, provoca o amarelar dos dentes e este ganham um aspecto que não desejas!

 

5. O fio dentário é óptimo para fazeres uma excelente limpeza aos teus dentes, pois este chega a sítios que a escova de dentes não alcança! É fácil de usar e ajuda-te no teu objectivo " Dentes brancos!!"

 

 

Concluindo é muito importante que quando vais escovar os dentes utilizes uma pasta dentífrica boa (se não souberes de alguma o melhor é ires ao teu dentista e perguntares-lhe qual a mais indicada para os teus dentes) , todos os meses ires a uma consulta de rotina ao dentista e muito importante : teres cuidado com os teus hábitos!

publicado por modaemfrente às 14:56
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1 comentário:
De beautifulandfashion a 11 de Dezembro de 2010 às 16:52
O Beautiful and Fahion voltou melhor que nunca!!

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Beijinhos


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